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なんでも食べるぞ、いろいろ作るぞ


by mayis-havaalani
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アレルゲン除去食一週間チャレンジ:5日目

2/23(日) 5日目


☆朝食
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・ご飯(玄米)
・焼き魚(生身欠き鰊)
・ほうれん草のお浸し(混合節)
・ぬか漬け(白菜)
・味噌汁(もやし)
・キウイ半個
・食後に豆乳入りコーヒー

なんか緑色ばっかりだねえ…
お浸しに人参を入れれば良かったか。



☆おやつ
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・焼き芋
・豆乳

今日はオットの休日なので朝食が遅く
お昼はなしでした。

オットのおやつはカップ麺(--;)
カップ麺だと「こりゃ食えんよ。」と潔く諦められます。
ただ香りは公害だっ…!



☆夕食
d0225149_534141.jpg

・ご飯(玄米)
・味噌汁(もやし:朝の残り)
・焼き魚(生身欠き鰊:朝の残り)
・ぬか漬け(白菜:朝の残り)
・キウイ半個

すべて今朝と一緒ですね。
なんか料理するのが嫌になったのか(~~;)
こんな日もあるよなぁという一日でした。
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Commented by lovehorse at 2014-02-24 07:29
すごい!いつ見ても健康食。
ワタシは休日の方が何もしないで飲み食いするので、
月曜の身体の重いこと!(つまり今その状態・・・)
うちのオット、玄米食わせると腹グルグルになるんです。
mayisさんのご主人は大丈夫?
Commented by mayis-havaalani at 2014-02-25 06:08
lovehorseさん おはようございます。

いやいや、いつも言ってますが単に粗食なだけです。
私も以前は休みの日に朝からイカクンとお湯割り~とか
やってたんですよー。
懐かしいあの頃…うるうる(TT)
日頃頑張ってるのですから、好きな酒飲んでのんびりしたって
いいと思います!

lovehorseさんの御主人、確か胃弱とかおっしゃってましたよね?
多分硬くて吸収が悪いから余計胃に負担がかかりやすいかと
思います。
圧力鍋でやわらかく炊くか白飯のままとかどうですか?
うちのオットは胃腸が丈夫なので快腸です。
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by mayis-havaalani | 2014-02-24 05:39 | 挑戦 | Trackback | Comments(2)