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きょうのご飯

きょうのご飯_d0225149_1083193.jpg



・玄米
・味噌汁(なめこ/えのき茸/ねぎ/油揚げ)
・すりみの和風ハンバーグ(魚のすり身/蓮根/長芋/片栗粉/大葉)
 大根おろしとレタス添え
・さらし玉ねぎ
・残り物のもやし炒め
・いか三升漬け


※自分へメモ
・すり身の塩分が強いので下味の塩は不要
・蓮根はおろすより粗みじん切りの方が食べごたえがある
by mayis-havaalani | 2013-06-04 10:18 | 食欲バンザイ

おうちで冬眠、ときどき放浪

なんでも食べるぞ、いろいろ作るぞ


by mayis-havaalani
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